SIZE CHART

ALPHA GYM Size Guide

Finde deine passende Größe

Miss deinen Körper, gib deine Werte in unseren Größenrechner ein und erhalte eine erste Empfehlung für unsere Shirts, Hoodies, Shorts, Leggings, Sport-BHs und Jumpsuits.

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Vorläufige Größenorientierung

Die aktuell angegebenen Maße sind Beispielwerte und noch keine final vermessenen Produktmaße. Sie dienen als erste Orientierung und werden schrittweise durch die tatsächlichen Maße der einzelnen ALPHA GYM Produkte ersetzt. Je nach Schnitt, Material und gewünschter Passform kann die optimale Größe abweichen.

ALPHA GYM Größenrechner

Trage deine Körpermaße in Zentimetern ein. Der Rechner schlägt dir anschließend passende Größen für verschiedene Produktgruppen vor.

Deine persönliche Größenempfehlung

Für ein möglichst gutes Ergebnis sollte das Maßband eng am Körper anliegen, ohne einzuschneiden.

Maße in Zentimetern
Optional, hilft bei Hosen und langen Jumpsuits.
An der stärksten Stelle waagerecht messen.
An der schmalsten Stelle des Oberkörpers messen.
Über der stärksten Stelle von Hüfte und Gesäß messen.
Optional: Vom Schritt bis zum Boden messen.
Optional für die Sockenempfehlung.

Deine vorläufige Größenempfehlung

So misst du deinen Körper richtig

Am besten misst du nur mit Unterwäsche oder eng anliegender Kleidung.

01

Brust

Führe das Maßband waagerecht über die stärkste Stelle deiner Brust.

02

Unterbrust

Direkt unterhalb der Brust messen. Dieser Wert hilft bei Sport-BHs.

03

Taille

Miss die schmalste Stelle deines Oberkörpers, ohne den Bauch einzuziehen.

04

Hüfte

Miss waagerecht über die stärkste Stelle von Hüfte und Gesäß.

05

Innenbein

Miss vom Schritt an der Beininnenseite gerade bis zum Boden.

Alle ALPHA GYM Größentabellen

Wähle den passenden Produktbereich. Farben desselben Modells nutzen grundsätzlich dieselbe Tabelle.

Herren Shirts, Hoodies, Shorts, Hosen und Stringer Damen Sport-BHs, Tops, Leggings, Shorts und Jumpsuits Accessoires Socken, Taschen und One-Size-Produkte

Herren-Größen

Die Herrenempfehlungen basieren auf Brust, Taille und Hüfte.

Oversized T-Shirts & Jerseys LIFTING CLUB · COLLEGE · INVICTUS · LEGACY Mesh Jersey und vergleichbare Oversized-Modelle
Passformhinweis Wähle deine normale Körpermaßgröße für den vorgesehenen Oversized Fit. Für einen körpernäheren Sitz kannst du eine Größe kleiner testen. Für einen besonders lockeren Pump-Cover-Fit eine Größe größer.
Beispielwerte – Körpermaße in cm
Größe Brustumfang Taillenumfang Hüftumfang
S 88–96 74–82 88–96
M 96–104 82–90 96–104
L 104–112 90–98 104–112
XL 112–120 98–106 112–120
2XL 120–128 106–114 120–128
3XL 128–136 114–122 128–136
T-Shirts, Longsleeves & Stringer STUDIO T-Shirt · SIGNATURE Stringer · CLASSIC Stringer · GRIT Stringer · MILITARY Stringer und vergleichbare Modelle
Passformhinweis Bei regulären Shirts und Stringern empfehlen wir die Größe anhand des Brustumfangs. Bei sehr ausgeprägter Brust- oder Rückenmuskulatur im Zweifel die größere Größe wählen.
Beispielwerte – Körpermaße in cm
Größe Brustumfang Taillenumfang Empfohlener Sitz
S 88–96 74–82 Körpernah
M 96–104 82–90 Regular
L 104–112 90–98 Regular
XL 112–120 98–106 Regular
2XL 120–128 106–114 Regular
3XL 128–136 114–122 Regular
Hoodies & Zipper LIFTING CLUB Hoodie · STUDIO Zipper Hoodie · INVICTUS Hoodie und vergleichbare Modelle
Passformhinweis Hoodies und Zipper sind für einen lockeren Sitz ausgelegt. Wähle deine normale Größe. Für einen besonders weiten Streetwear-Fit kannst du eine Größe größer wählen.
Beispielwerte – Körpermaße in cm
Größe Brustumfang Taillenumfang Empfehlung
S 88–96 74–82 Normaler lockerer Sitz
M 96–104 82–90 Normaler lockerer Sitz
L 104–112 90–98 Normaler lockerer Sitz
XL 112–120 98–106 Normaler lockerer Sitz
2XL 120–128 106–114 Normaler lockerer Sitz
3XL 128–136 114–122 Normaler lockerer Sitz
Shorts LIFTING CLUB Shorts · COLLEGE Zipper Shorts · LEGACY Mesh Shorts und vergleichbare Modelle
Passformhinweis Orientiere dich bei Shorts hauptsächlich an Taille und Hüfte. Liegen deine Werte in zwei Größen, empfehlen wir für kräftigere Oberschenkel die größere Größe.
Beispielwerte – Körpermaße in cm
Größe Taillenumfang Hüftumfang Passform
S 74–82 88–96 Regular
M 82–90 96–104 Regular
L 90–98 104–112 Regular
XL 98–106 112–120 Regular
2XL 106–114 120–128 Regular
3XL 114–122 128–136 Regular
Jogger & lange Hosen STUDIO Sports Pants · STUDIO Jogger und vergleichbare Modelle
Besonderer Hinweis Bei schmal geschnittenen STUDIO Hosen empfehlen wir bei kräftigen Beinen oder wenn du zwischen zwei Größen liegst, eine Größe größer zu wählen.
Beispielwerte – Körpermaße in cm
Größe Taillenumfang Hüftumfang Innenbein Orientierung
S 74–82 88–96 72–76
M 82–90 96–104 74–78
L 90–98 104–112 76–80
XL 98–106 112–120 78–82
2XL 106–114 120–128 79–83
3XL 114–122 128–136 80–84

Damen-Größen

Bei Damenprodukten werden Oberweite, Taille und Hüfte je nach Produktart unterschiedlich gewichtet.

Oversized T-Shirts & Mesh Jerseys Women LEGACY Mesh Jersey · COLLEGE Oversized Women T-Shirt · LIFTING CLUB Oversized Women T-Shirt
Passformhinweis Wähle deine normale Größe für den vorgesehenen Oversized Fit. Für einen weniger weiten Sitz kannst du eine Größe kleiner wählen.
Beispielwerte – Körpermaße in cm
Größe Oberweite Taillenumfang Hüftumfang
XS 78–84 60–66 84–90
S 84–90 66–72 90–96
M 90–96 72–78 96–102
L 96–104 78–86 102–110
XL 104–112 86–94 110–118
2XL 112–120 94–102 118–126
3XL 120–128 102–110 126–134
Sport-BHs ILAYA · NOYA · SOLENA · ONAJ · VARIJA · HYPER ACTIVE und vergleichbare Sport-BHs
Passformhinweis Für Sport-BHs sind Oberweite und Unterbrustumfang entscheidend. Bei größerer Oberweite oder wenn du zwischen zwei Größen liegst, empfehlen wir die größere Größe.
Beispielwerte – Körpermaße in cm
Größe Oberweite Unterbrust Orientierung
XS 78–84 64–70 Leichte bis mittlere Oberweite
S 84–90 70–76 Leichte bis mittlere Oberweite
M 90–96 76–82 Mittlere Oberweite
L 96–104 82–90 Mittlere bis größere Oberweite
XL 104–112 90–98 Größere Oberweite
2XL 112–120 98–106 Größere Oberweite
3XL 120–128 106–114 Größere Oberweite
Tops, Stringer & Jacken Women Tops · Stringer · STUDIO Zip Jacket · Hoodies und vergleichbare Oberteile
Passformhinweis Orientiere dich hauptsächlich an deiner Oberweite. Bei Jacken und Hoodies zusätzlich berücksichtigen, ob du darunter weitere Kleidung tragen möchtest.
Beispielwerte – Körpermaße in cm
Größe Oberweite Taillenumfang Passform
XS 78–84 60–66 Körpernah
S 84–90 66–72 Regular
M 90–96 72–78 Regular
L 96–104 78–86 Regular
XL 104–112 86–94 Regular
2XL 112–120 94–102 Regular
3XL 120–128 102–110 Regular
Shorts Women LEGACY Mesh Shorts · ILAYA Shorts · Seamless Shorts und vergleichbare Modelle
Passformhinweis Verwende bei eng anliegenden Shorts immer den größeren Wert aus Taille und Hüfte. Bei lockeren Mesh Shorts ist der Taillenumfang durch den Kordelzug teilweise regulierbar.
Beispielwerte – Körpermaße in cm
Größe Taillenumfang Hüftumfang Empfehlung
XS 60–66 84–90 Eng anliegend
S 66–72 90–96 Eng anliegend
M 72–78 96–102 Eng anliegend
L 78–86 102–110 Eng anliegend
XL 86–94 110–118 Eng anliegend
2XL 94–102 118–126 Eng anliegend
3XL 102–110 126–134 Eng anliegend
Leggings & Hosen AYLA · SOLENA · ONAJ · VALORA Seamless Scrunch Leggings · ONAJ Flared Leggings · STUDIO Hosen
Passformhinweis Seamless Leggings sind elastisch und figurbetont. Liegt deine Taille in einer kleineren, deine Hüfte aber in einer größeren Größe, empfehlen wir die größere Größe.
Beispielwerte – Körpermaße in cm
Größe Taillenumfang Hüftumfang Innenbein Orientierung
XS 60–66 84–90 66–72
S 66–72 90–96 68–74
M 72–78 96–102 70–76
L 78–86 102–110 72–78
XL 86–94 110–118 74–80
2XL 94–102 118–126 75–81
3XL 102–110 126–134 76–82
Jumpsuits Short & Long AUREA V-Back Scrunch Jumpsuit Short · AUREA V-Back Scrunch Jumpsuit Long in allen Farben
Passformhinweis Beim Jumpsuit müssen Oberweite, Taille und Hüfte gemeinsam berücksichtigt werden. Verwende immer die Größe, die zu deinem größten Messwert passt.
Beispielwerte – Körpermaße in cm
Größe Oberweite Taillenumfang Hüftumfang
S 84–90 66–72 90–96
M 90–96 72–78 96–102
L 96–104 78–86 102–110
AUREA Short Für kurze Beine und sommerlichen, figurbetonten Fit.
AUREA Long Innenbeinlänge zusätzlich beachten. Bei langen Beinen die Produktlänge prüfen.

Accessoires & One Size

Taschen, Rucksäcke und viele Accessoires benötigen keine Kleidergröße.

Performance Crew Socks White/Black · Pink/White und weitere Farbvarianten
Schuhgrößen
Sockengröße Passende Schuhgröße Hinweis
35–38 35 bis 38 Kleinere Größen
39–42 39 bis 42 Mittlere Größen
43–46 43 bis 46 Größere Größen
Gym Bags, Rucksäcke & Zubehör Military Backpacks · Performance Backpacks · Meal Prep Bags · Patches und vergleichbare Accessoires
One Size Diese Produkte sind nicht von deinen Körpermaßen abhängig. Informationen zu Volumen, Abmessungen und Ausstattung findest du direkt auf der jeweiligen Produktseite.

Du liegst zwischen zwei Größen?

Wähle bei figurbetonten Produkten und kräftigerer Hüfte, Brust oder Oberschenkeln eher die größere Größe. Bei Oversized-Produkten kannst du für einen weniger weiten Sitz die kleinere Größe wählen.

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